Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 96,85g | Prot: 207,77g | Carb: 117,31g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Смешанные Орехи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Doctor Murray Protein Bar, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Сок Яблочный. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karas202
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