Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 19,55g | Prot: 50,07g | Carb: 139,16g.
Colazione: Kellogg's Sucrilhos, Carrefour Leite Desnatado. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Toddy Toddy, Carrefour Leite Desnatado, Adria Tortinhas. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|