Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 55,62g | Carb: 121,80g.
Colazione: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Käse, Wiesenhof Puten Bacon, Ei. Pranzo: Aldi Genießer Salat Quinoa Kisir, Novo Protein Break Bar. Cena: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Altro: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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