昨天的數字果然只是曇花一現,這週希望可以穩穩的到58以下😭
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58 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 56,82g | Carb: 78,96g.
Colazione: 統一(7-11) 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 美式咖啡. Pranzo: 玉米筍, 全聯 甜椒(紅皮), 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋, 青花菜, 萵苣. Cena: 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部). Snacks/Altro: 全聯 銅鑼燒. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrollo666
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