|
наконец-то, вышел из 140 кг, непросто! но нужно трезво смотреть на себя и причины зависшего веса всегда на поверхности, будь честным сам с собой! следующая станция 135кг!
|
139,6 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
670 kcal
|
Gras: 24,93g | Prot: 26,10g | Carb: 82,55g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Pranzo: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|