Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 77,52g | Prot: 164,05g | Carb: 108,02g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Pranzo: 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|