Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 145,56g | Carb: 64,87g.
Colazione: White Bread, Scrambled Egg, Coffee, Blanched Almonds, Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Matki Usal, Roti. Cena: Ultimate Nutrition Whey Protein, Stewed Chicken, Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Amul Curd. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Cardio - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahul sabnis
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