Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 92,78g | Carb: 148,64g.
Colazione: Pink Power Коллаген, Магнит Апельсин, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Pranzo: Избенка Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы из Полбы, Пятерочка Помидоры, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, ВкусВилл Фарш Говяжий, Пятерочка Сахар, Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Южное Изобилие Инжир Дроблёный с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Born_to_fly
|