Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 62,23g | Prot: 69,04g | Carb: 153,55g.
Colazione: Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Cena: Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Путассу. Snacks/Altro: Полет Печенье Овсяное Классическое, Овсяное Печенье, Кекс Творожный, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|