Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2804 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 186,03g | Carb: 388,40g.
Colazione: Pane Integrale al 100%, Granarolo Burro, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro in Polvere, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milkeria Yogurt Greco 0%, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale, Coop Filetto di Orata. Snacks/Altro: Nocciole, Noci del Brasile, Rio Mare Tonno al Naturale, Kiwi, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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