Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2013
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120,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 41,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 59,53g | Carb: 21,62g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder. Snacks/Altro: Salsa, Avocados, Skinless Chicken Breast, Fresh Lemon Juice. Di più...
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3395 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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