Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 113,44g | Prot: 85,78g | Carb: 59,91g.
Pranzo: Laima Serenade, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Smiltene Российский Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Дикси Киви, Кето Ватружка. Cena: Nākotne Свиной Карбонат, Smiltene Российский Сыр, Кето Сырок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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