Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 116,75g | Carb: 183,72g.
Colazione: Магнит Апельсин, Кофе Эспрессо. Pranzo: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Творог 5%, Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|