Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 44,69g | Prot: 79,61g | Carb: 121,37g.
Colazione: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Pranzo: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Капуста Белокочанная, Правило Салата Микс 5 Андреа, Креветки (Вареные или на Пару), Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Минская Марка Творог Зерненый 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|