Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 79,75g | Carb: 139,97g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Muz, Çilek. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Tavuk, Tam Buğday Ekmeği. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozgesak
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