Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 67,01g | Carb: 127,74g.
Colazione: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Beurre, Intermarché Pain Cranberries & Noix de Pécan, Thé sans Sucre. Pranzo: Sablé (Type de Biscuit), Alpro Yaourt Fraise , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. Cena: Tisane, Vin de Table Rouge, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Vin Chardonnay, Patate Douce, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Thé sans Sucre, Crêpe au Sucre. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di keziah35
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