Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2013
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 53,16g | Carb: 137,96g.
Colazione: V8 Breakfast Fusion, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Black Cherries, Tea with Milk, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread, Beef Sausage Patty or Link. Cena: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Roasted Potato, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Red Table Wine. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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