Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 80,36g | Carb: 143,16g.
Colazione: Дикси Банан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Шарлотка ПП. Pranzo: Real Caps Омега-3 Концентрат, Красный Лук, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кинто Наршараб , Толстолобик, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Cena: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Чай. Snacks/Altro: Европа Суфле Сливочно-Ягодное. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 59 minuti, Guardare la TV - 9 ore, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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