Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 91,99g | Carb: 87,81g.
Colazione: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Glutamina . Pranzo: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Vermelho, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Coco Do Vale Coco Ralado, Shake da Laris Trufado. Snacks/Altro: Goiaba Vermelha, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Cookies, Café com Leite Desnatado. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karla Locks
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