Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 36,49g | Prot: 90,62g | Carb: 255,21g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Cupcake with Icing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Ritz Cheese Crispers Four Cheese & Herb, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|