Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 194,76g | Carb: 334,78g.
Colazione: Alpura Leche Deslactosada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Pranzo: Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bolillo, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Bimbo Pan Integral, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res 97/3, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Heinz Tomato Ketchup, Aguacate. Snacks/Altro: Chachitos Cereal de Trigo Inflado , Pechuga de Pollo Cruda SMAE., La Costeña Elote Dorado, Calabacín, Espinacas, Piña, Naranjas, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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