Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
138 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 68 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 81,54g | Carb: 144,00g.
Colazione: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Pranzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Компот, Плов с Куриной Грудкой, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Di più...
|
|
3290 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di advelena
|