Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
41,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 52,26g | Carb: 157,30g.
Colazione: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Националь Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Перекресток Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Льняные Семена. Pranzo: Голден Яблоко , Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Sen Soy Соевый Соус Классический, Лето Петрушка Свежая, Global Village Укроп, Тыквенные Семечки, Агро-Альянс Бурый Рис, Петелинка Куриные Грудки, Пекинская Капуста. Cena: Окей Манго, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Станем Друзьями Авокадо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Националь Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Красная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Окей Манго. Di più...
|
|
1126 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.nayada
|