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昨天簡單做了一些居家運動，太久沒做不敢一次做太多
心塞(´-ωก`)
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 26,94g | Carb: 78,10g.
Colazione: 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry, 萊爾富 美式咖啡. Pranzo: 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 青花菜. Cena: 全聯 銅鑼燒. Snacks/Altro: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrollo666
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