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Voltando para o foco. Sem desanimar💪💪🚀
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 57,29g | Carb: 46,79g.
Colazione: San Mar Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salsicha. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sileveri
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