Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 78,22g | Carb: 162,03g.
Colazione: 梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 遠洋牌 水煮鮪魚, 安麗 R&J抹茶歐蕾, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Pranzo: 全家 白飯, 火鍋. Cena: 全家 日式唐揚雞, 麥味登 紅茶, 墨西哥風味玉米片. Snacks/Altro: 楊記家傳 地瓜酥. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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