Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 126,45g | Carb: 161,51g.
Colazione: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яблоко Зеленое, не Молоко Миндальное Молоко, Млада Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Русь Восточная Персики Половинки в Легком Сиропе, Myprotein Collagen Protein. Pranzo: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Лук, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пекинская Капуста. Cena: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|