Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 47,81g | Carb: 146,36g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сахар, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Юг Руси Хлеб Монастырский, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Чай, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katenok 88
|