Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 41,34g | Prot: 207,19g | Carb: 192,67g.
Colazione: Кофе, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Простоквашино Молоко 0,5%. Pranzo: Куриное Филе, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Красный Лук, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Черемша. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Кешью. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|