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Guzelka7
Diario
08 apr 21
Diario di Guzelka7, 08 apr 21
Profilo di Guzelka7
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
76,1 kg
Perso fino ad ora:
12 kg
.
Rimanenti:
16,1 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 aprile 2021:
427 kcal
Gras: 24,20g | Prot: 26,50g | Carb: 45,00g.
Colazione:
Караван Рис с Подливой .
Pranzo:
Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей.
Cena:
Окей Шашлык Куриный.
Di più...
2413 kcal
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana
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