Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 79,36g | Prot: 128,00g | Carb: 209,00g.
Colazione: Кофе, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Pranzo: ПК СМАК Икра Минтая, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кировский Сметана 20%. Cena: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Bud Пиво Безалкогольное, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Ермолино Пельмени Добрые. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|