Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 55,33g | Carb: 216,32g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Maggi Dado Gusto Classico, Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Riso. Cena: Fragole, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Torta Cacao Amaro Alex 1/24, Karisma Cappuccino Solubile, Bayernland Panna per Caffè, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Caffè Espresso. Di più...
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3070 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 41 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 19 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alexa130769
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