Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 63,73g | Carb: 93,25g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütlü Kahve, Gün Kurusu. Cena: Çoban Salatası, Lavaş, Ayran, Ciğer Şiş. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di HaticeKarahan
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