Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 50,75g | Carb: 147,20g.
Colazione: AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Milbona Verse Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Pranzo: AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt. Cena: De Zaanse Hoeve Roeryoghurt Naturel, Avocado, AH Cherrytomaten, Milbona Kaasblokjes, Zoete Aardappel. Snacks/Altro: Milbona Verse Halfvolle Melk, Nespresso Koffie, AH Basic Kipfilet, Zwagerman Filet Americain, Sondey Rijstwafel. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Brenda.Glasius
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