Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 38,61g | Prot: 95,22g | Carb: 170,61g.
Colazione: Fazer Шоколад Молочный, Elementaree Руккола, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Перекресток Авокадо , Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Pranzo: Курица для торопливых, Перекресток Варенье Вишневое, Рис Вареный. Cena: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Красный Лук, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yafrana
|