Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 120,11g | Carb: 204,50g.
Colazione: Black Tea, Sugar, Cornbread (Home Recipe), Salmon, Blue Cheese. Pranzo: Dried Sunflower Seed Kernels , Sour Cucumber Pickles, Radish, White Rice, Blue or Roquefort Cheese, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Salmon. Cena: Pork Roast, Cream Cheese , Baby Spinach, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sour Cucumber Pickles, Radishes. Snacks/Altro: Chocolate, Apples. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.kur
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