Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 53,59g | Prot: 47,89g | Carb: 113,91g.
Colazione: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Alpro Soya Original Soya Drink, Шоколадный Пудинг, Кофе. Pranzo: Сельдерей, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Приготовленная Брокколи (без Жира), Goodman Стейк Нью-Йорк. Cena: Ветчина, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Кофе, Чай. Snacks/Altro: Дикси Банан. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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