Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 47,89g | Carb: 113,91g.
Colazione: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Alpro Soya Original Soya Drink, Шоколадный Пудинг, Кофе. Pranzo: Сельдерей, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Приготовленная Брокколи (без Жира), Goodman Стейк Нью-Йорк. Cena: Ветчина, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Кофе, Чай. Snacks/Altro: Дикси Банан. Di più...
|
|
2073 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|