Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 63,20g | Carb: 116,95g.
Colazione: Jungle Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Pranzo: Pick n Pay Lean Beef Mince, Spaghetti. Cena: Dr. Oetker Ital Pizza Classic Margherita. Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
|
|
2036 kcal
|
Esercizio:
Walking - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Weightogo2023
|