Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2014
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 106,51g | Prot: 38,18g | Carb: 14,68g.
Colazione: turkey back bacon style, Fried Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Tea India cardamom chai, Butter (Salted). Pranzo: Earth Balance Organic Coconut Spread, Butter (Salted), Whipping Cream, Tea India cardamom chai, Home-made flaxseed bread. Snacks/Altro: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Di più...
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2760 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennBuck61
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