Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 38,31g | Carb: 97,62g.
Colazione: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Pranzo: У Палыча Жаркое из Курицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Чай с Сахаром. Cena: Махеевъ Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Altro: Яблоко, Лимон. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di verontina
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