Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 61,39g | Prot: 140,88g | Carb: 108,90g.
Colazione: Геркулес Монастырский. Pranzo: Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Морской Коктейль, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Натуральный. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|