Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 39,30g | Carb: 103,19g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет , Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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