Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 86,09g | Carb: 151,90g.
Colazione: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Абрикос, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебец Черничный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Хлеб творожный, Банан, Салат с фасолью, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес на молоко воде 3.2. Pranzo: Вареное Яйцо, Ашан Яблоко Ред Чиф, Хлеб творожный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе, Салат с фасолью. Cena: Лаваш Армянский, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Dr. Korner Хлебец Черничный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnAnisEvg
|