Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 78,84g | Prot: 62,69g | Carb: 157,44g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Пряники Шоколадные, Грецкие Орехи. Pranzo: Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Салат с Тунцом, Рассольник. Cena: Балтийский берег Паштет Рыбный, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Картофель Отварной. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 8713095
|