|
Медленно , но верно 👍🏻🔻
Сладкое не ем почти 7 мь недель, делаю замены ему , и не поверите мне хватает ☑️
А я ооочень лбблю сладкое, я бы сказала маниакально 🥴
Выпечку, блины семье все я пеку и стряпаю, но... сама даже крохи ни - ни! Желаю того 😜 же 😘
Вместе мы 💪🏻 СИЛА
ВСЕМ ДОБРА!
А чем вы заменяете СЛАДКОЕ???
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 71,55g | Prot: 73,64g | Carb: 90,01g.
Colazione: Аркада Финики Сушеные, Мёд, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Мариинский Хлеб. Pranzo: Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Аркада Финики Сушеные, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Altro: Большая Кружка Сметана 10%, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|