Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 35,54g | Prot: 70,61g | Carb: 80,86g.
Colazione: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, АО Тандер Яблоко, Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Cena: Кировский Сметана 20%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|