Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 96,01g | Carb: 113,69g.
Colazione: Philadelphia Сыр Light, Премия Арахисовая Паста, Жменька Рисовые Хлебцы, Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Шампиньоны, Помидоры Черри. Pranzo: Лимонный Сок, Ponti Бальзамический Уксус, Шпинат, Veladis Креветки, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось, Руккола, Брокколи. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кольца Лука (Панированные). Snacks/Altro: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Миндаль. Di più...
|
Calando 12,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кроликбеременяш
|