Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 128,74g | Carb: 129,00g.
Colazione: Heck Chicken Italia, Eatlean Protein Cheese, Egg, Tesco Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Pranzo: Krisprolls Krisprolls, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Cena: Chilli Chicken Cashew Noodles. Snacks/Altro: Alpro Go on Mango, Strawberries, Waitrose Reduced Fat Houmous, Waitrose Beetroot Feta Falafel, Alpro Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Aldi Skimmed Milk. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
09 apr 21 da utente: suma-ya-c
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Thank you 😊 thought I’m back to work on Monday (after 4 months off AGAIN 🤦♀️🤦♀️)so that’s when the real challenge begins 😳😳😂
09 apr 21 da utente: betka.simova
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09 apr 21 da utente: pcrav1992
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You will be fine 🙂
Meal prep is the key
09 apr 21 da utente: pcrav1992
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09 apr 21 da utente: betka.simova
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09 apr 21 da utente: pcrav1992
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Storia del Peso di betka.simova
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