Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1570 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 67,52g | Carb: 137,73g.
Colazione: Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Primo Premium Shortcut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Pears. Cena: Red Table Wine, Maharajah's Choice Pappadam - Plain, Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Di più...
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2634 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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