Diario di Elirapallo, 09 apr 21

Bueno parece que va funcionando el tema y me estoy deshinchando 🥳🥳
72,9 kg Perso fino ad ora: 34,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1064 kcal Gras: 41,03g | Prot: 70,41g | Carb: 112,00g.   Colazione: Zumo de Limón, Hacendado Galletas María Tradicional. Pranzo: Coliflor, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Cena: Pan Integral, Ortiz Atun Claro en Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Snacks/Altro: Nueces, BioCop Tortitas de Arroz Clasicas, Pomelo. Di più...
1768 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Elirapallo


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